Akhisar Masaj Salonu

Araştırmacı, sofistike analitik teknikler ve “elma ve portakal” karıştırılmadan çalışmaların iyi mi gruplanacağına dair bir Akhisar Masaj Salonu farkındalık kullanır. Bir meta-anada Yazarlar, tesir büyüklüğü olarak adlandırılan masajın herhangi bir tesirinin “büyüklüğünü” ölçebilir. Bizlere bir numara veriyorlar, yalnız evet veya hayır değil. Bu tür nicel teknikler sayesinde, araştırmacılar literatürde çok daha kati bir ses tespit edebilirler. Bir masaj terapisi meta-analizinde, araştırmacılar tipik olara

k aşağıdaki sonuçlardan birini sunar: Masaj Terapisi Hakkında 5 Mit ve Gerçek: Kalbi Kaybetmeden Bırakmak Sonuç 1: Masaj terapisi yararlıdır ve belirli bir mesele yada sonuç için önerilir. Sonuç 2: Bununla kastettiğimiz şey: “Masaj, iyilik hissini arttırır ve ağrıyı azaltır.” [Kayıt için, klinik bir sonuç. Bunun nereye gittiğini görüyor musunuz?] Bu iddiayı ele alan en yüksek kanıt düzeyi: Randomize, kontrollü çalışma (RCT) Kanıt ne diyor: Yalnızca iki araştırma makalesine dayanarak sonuçsuz. Day ve arkadaşları (1987), 30 dakikalık sırt masajından sonrasında 21 sağlıklı gönüllüde dinlenmiş bir denetim grubuyla karşılaştırıldığında endorfin düzeylerini kontrol etti.3 İki grup arasında beta-endo

Akhisar Masaj Salonu

rfin yada beta-lipotropin düzeylerinde anlamlı bir fark bulamadılar. Kaada ve Torsteinbo (1989), on iki gönüllüde bağ dokusu masajından (CTM) önce ve sonrasında üç süre noktasında plazma beta-endorfinlerini kontrol etti. Masaj Terapisi: Bir masajdan sonra Kalbi Kaybetmeden Bırakma ve bir süre daha uzun sürme. Ancak bu çalışmada kontrol grubu yoktu. Üstelik, sadece on iki gönüllü, onu küçük bir çalışma haline getiriyor. (Karşılaştırma için, farmasötik çalışmalar tipik olarak yüzlerce hatta binlerce de

nek ihtiva eder.) Masaj ve endorfin iddiası üzerine iki minik çalışma. Hepsi bu. Masaj ve endorfin hakkında iddiamız gerçekleri değil, hüsnükuruntuyu yansıtır. Şimdi “masaj” ve “endorfinler” için bir web araması yapın ve 400.000’den fazla sonuç elde edin. Bu sayfaların çoğu, masajın endorfinleri yükselttiğini bildiriyor. Bunlardan çok azı gerçek araştırmadan bahsediyor, ancak yaptıklarında, çoğu zaman bu iki çalışmadan biri yada diğeri. Her nasılsa, tek, ufak, kontrolsüz, mekanik bir çalışmadan elde edilen

mütevazi bulgular binlerce defa güçlendirildi ve masaj terapisi hakkında neredeyse oybirliğiyle – sadece yanlış – bir kamu bildiriı haline geldi. Masaj terapisindeki temel bir iddianın -kesinlikle ortaya koyduğumuz bir iddianın- gerisinde bir tek iki sonuçsuz çalışma var. Daha ileri araştırmalarda masaj ve endorfin hakkında daha faydalı şeyler keşfedebiliriz fakat şimdilik bu iddiayı bir kenara bırakmanın vakitı geldi.